Le yoga unit l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels. Il amène un bien être général et nous permet d'avancer sereinement dans la vie en améliorant notre santé physique mais aussi mentale.

Le Yoga nous rapproche de notre nature profonde.

Celle ci est souvent voilée par les aléas de la vie

mais ne demande qu'à s'épanouir, qu'à se libérer afin d'expérimenter la paix intérieure et l'harmonie.

Le yoga nous y aidera car c'est avant tout une discipline spirituelle en ce qu'il est totalement orienté vers la quête du Soi Ultime.